オクラとなすの肉みそ炒め定食 メニュー ・オクラとなすの肉みそ炒め ・ブロッコリーとカリフラワーのサラダ ・ごぼうとセロリのきんぴら ・とろろ汁 ・ご飯　（１００ｇ） 総カロリー　497kcal 塩分　2.38g 料理の […]

タンドリーチキン定食   ・タンドリーチキン ・高野豆腐とこんにゃくの煮物 ・白菜の浅漬け ・豚肉のコンソメスープ ・ご飯　１００ｇ   総エネルギー493kcal 塩分2.95g 料理のポイント タ […]

チキンのオリーブオイル焼き定食 今回のメニューは ・チキンのオリーブオイル焼き ・白菜のサラダ ・青梗菜の中華炒め ・えのきと椎茸のすまし汁 ・ご飯（100g） 総カロリー485 Kcal 塩分2.66g 料理のポイント […]

７月のメニューのご案内 ７月１０日（火曜日）１２時 チキンのオリーブ焼き定食 ７月１９日（木曜日）１２時 いかと豚肉のみそだれ炒め定食 ７月２８日（土曜日）１２時 タンドリーチキン定食 ６名様限定　一食９００円　完全予約 […]

さんまの韓国煮定食 今回のメニュー さんまの韓国煮 春雨のカレー炒め 海藻サラダ 長ねぎのすまし汁 ごはん 　　　　　総カロリー　５８２　kcal 　　　　　塩分　２．９８ｇ 　料理のポイント さんまはオーブンで焼いてい […]

鶏肉のしそ焼き定食 タニタメニューは ・鶏肉のしそ焼き ・ぎんなんとたけのこの煮物 ・ごまよごし ・つみれ汁 エネルギーは４９０キロカロリー 塩分は ２.７グラムです 料理のポイント エネルギーを抑えるため、鶏肉は皮を取 […]

６月１２日（火曜日）１２時 ささみのピカタ定食 ６月２１日（木曜日）１２時 厚揚げのピリ辛きのこのあんかけ定食 ６月２６日（火曜日）１２時 さんまの韓国風煮定食 ６名様限定　一食９００円　完全予約制