第19回タニタ食堂日替わり定食

さんまの韓国煮定食

今回のメニュー

さんまの韓国煮

春雨のカレー炒め

海藻サラダ

長ねぎのすまし汁

ごはん

     総カロリー 582 kcal

     塩分 2.98g

 料理のポイント

さんまはオーブンで焼いているので 油は使用していません。この分、カロリー節約です。

カレー粉を使用して香りで、塩分を控えることができています。

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です