鶏肉とレーズンの赤ワイン煮

メニュー

・鶏肉とレーズンの赤ワイン煮
・アスパラガスとエリンギのバター醤油炒め
・貝割れだいこんのもずく和え
・だいこんのみそ汁
・ご飯100g

総カロリー　４７０kcal

塩分　2.72g

料理のポイント

メイン料理の鶏肉は、皮を取りオーブンで焼くことでエネルギーを抑えています。

副々菜のもずく和えは、もずくを調味料代わりとして使用し、塩分を抑えています。

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