鶏肉のなめこおろし煮定食

メニュー

・鶏肉のなめこおろし煮
・ラタトゥイユ
・鮭の小松菜和え
・とろろ昆布のみそ汁
・ご飯

カロリー　435kcal

塩分　2.45g

料理のポイント

鶏肉は皮を取り、オーブンで焼くことでカロリーダウンしています。
ラタトゥイユは、ローリエやバジルを使用しハーブの香りとトマトの旨味で塩分を抑えています。

Follow me!