第28回タニタ食堂日替わり定食
鶏肉のなめこおろし煮定食
メニュー
・鶏肉のなめこおろし煮
・ラタトゥイユ
・鮭の小松菜和え
・とろろ昆布のみそ汁
・ご飯
カロリー 435kcal
塩分 2.45g
料理のポイント
鶏肉は皮を取り、オーブンで焼くことでカロリーダウンしています。
ラタトゥイユは、ローリエやバジルを使用しハーブの香りとトマトの旨味で塩分を抑えています。
・鶏肉のなめこおろし煮
・ラタトゥイユ
・鮭の小松菜和え
・とろろ昆布のみそ汁
・ご飯
鶏肉は皮を取り、オーブンで焼くことでカロリーダウンしています。
ラタトゥイユは、ローリエやバジルを使用しハーブの香りとトマトの旨味で塩分を抑えています。