ぶりの照り焼き定食

メニュー

ごはん（タニタの金芽米　１００ｇ）
ぶりの照り焼き
なすと里芋の煮物
モロヘイヤのごま和え
オクラスープ

総カロリー　570kcal

塩分　2.87g

料理のポイント

・ぶりはオーブンで焼き、照り焼きソースを後かけしています
・煮物はダシの旨味で塩分を抑えるようにします
・ごま和えの人参は茹で過ぎず食感を残しています

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