2019年10月16日/ 最終更新日 : 2019年10月16日wp-6eu8wilタニタ食堂日替わり定食第５６回タニタ食堂日替わり定食の健康ポイント 第５6回タニタ食堂日替わり定食のメニューとその健康ポイント さわらのカッテージチーズ焼き定食 メニュー ・さわらのカッテージチーズ焼き ・しらたきのビーフン風妙め ・青梗菜と厚揚げの中華和え ・えのき茸と白菜のさっぱりス […]
2019年9月30日/ 最終更新日 : 2019年9月30日wp-6eu8wilタニタ食堂日替わり定食第５５回タニタ食堂日替わり定食のポイント 第５５回タニタ食堂日替わり定食のポイント 豚の南部焼き定食 メニュー ・豚肉の南部焼き ・キャベツのトマト煮 ・切干だいこんときゅうりの和え物 ・椎茸と長ねぎのみそ汁 ・タニタの金芽米 総カロリー 525kcal 塩分 […]
2019年9月25日/ 最終更新日 : 2019年9月25日wp-6eu8wilタニタ食堂日替わり定食第５４回タニタ食堂日替わり定食のポイント 第５４回タニタ食堂日替わり定食のポイント オクラとなすの肉みそ妙め定食 メニュー オクラとなすの肉みそ妙め ブロッコリーとカリフラワーのサラダ ごぼうとセロリのきんぴら とろろ汁 金芽米 １００ｇ 総カロリー 493kc […]
2019年9月10日/ 最終更新日 : 2019年9月10日wp-6eu8wilタニタ食堂日替わり定食第５３回タニタ食堂日替わり定食のポイント 第５３回タニタ食堂日替わり定食のポイント かじきの香味焼き定食 メニュー ・かじきの香味焼き ・ひじきサラダ ・白菜の煮浸し ・だいこんとにんじんのみそ汁 ・タニタの金芽米 総カロリー 499kcal 塩分 2.99g […]
2019年8月28日/ 最終更新日 : 2019年8月28日wp-6eu8wilタニタ食堂日替わり定食第５２回タニタ食堂日替わり定食のポイント 第５２回タニタ食堂日替わり定食のポイント 鶏肉のごまサルサソース定食 メニュー ・鶏肉のごまサルサソース ・こんにゃくとにんじんの白和え ・きゅうりの和え物 ・大豆もやしのスープ ・タニタの金芽米 １００ｇ 総カロリー […]
2019年8月27日/ 最終更新日 : 2019年8月27日wp-6eu8wilタニタ食堂日替わり定食第５１回タニタ食堂日替わり定食のポイント 第５１回タニタ食堂日替わり定食のポイント さばのみそ煮定食 メニュー ・さばのみそ煮 ・ミックス野菜の妙め物 ・きゅうりの浅漬け ・しめじとめかぶのすまし汁 ・タニタの金芽米 １００ｇ 総カロリー 526kcal 塩分 […]
2019年8月24日/ 最終更新日 : 2019年8月24日wp-6eu8wilタニタ食堂日替わり定食第５０回タニタ食堂日替わり定食のポイント 第５０回タニタ食堂日替わり定食のポイント ゆで豚の香味ソースかけ定食 メニュー ゆで豚の香味ソースかけ 高野豆腐のコロコロ煮 青梗菜としめじの和え物 なすと長ねぎのみそ汁 タニタの金芽米 １００ｇ エネルギー455kca […]
2019年8月2日/ 最終更新日 : 2019年8月2日wp-6eu8wilタニタ食堂日替わり定食第４９回タニタ食堂日替わり定食のポイント 第４９回タニタ食堂日替わり定食のポイント 鮭の野菜ソース定食 メニュー 鮭の野菜ソース ひじきの煮物 きゅうりとしらす干しの酢の物 えのき茸のスープ タニタの金芽米 １００ｇ 総カロリー 411kcal 塩分 2.67g […]
2019年7月19日/ 最終更新日 : 2019年8月2日wp-6eu8wilタニタ食堂日替わり定食第４８回タニタ食堂日替わり定食のポイント ささみのピカタ定食 メニュー ささみのピカタ きのこサラダ いんげんと大豆もやしのごま和え わかめと長ねぎのみそ汁 ごはん（金芽米 １００ｇ） 総カロリー 462kcal 塩分 2.66g 料理のポイント ピカタには粉チ […]
2019年6月28日/ 最終更新日 : 2019年6月28日wp-6eu8wilタニタ食堂日替わり定食第４７回タニタ食堂日替わり定食のポイント ささみの照り焼きオニオンソース定食 メニュー ささみの照り焼きオニオンソース だいこんとほたての煮物 なめこのマスタード和え 小松菜とハムのスープ タニタの金芽米（１００ｇ） 総カロリー 372kcal 塩分 2.71g […]
